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用心关怀,让爱陪伴!致全校学生的一封信
2020-02-01 18:10  

亲爱的同学们:

值此新春佳节之际,真诚地向您及您的家人致以节日的问候和美好的祝愿!

当前,全国正处于抗击疫情的关键时期,学校在心系同学们身体健康的同时,特别关注同学们面对疫情的心理应对状态,学校将和同学们共同面对疫情,共同做好科学有效的心理防护。疫情的来临,打乱了我们正常的生活节奏,我们既要科学防控,也要接纳现实焦虑的正常存在,采取积极有效的行动,让自己和家人为提高自身免疫力忙起来,用充实、丰富的家庭活动来代替恐慌和担忧带来的压力。

疫情虽然给我们带来了烦恼和不便,同时它也给我们带来了绝佳的学习机会。同学们要结合实际情况,在做好科学防护的同时,规划好每天的学习生活任务(具体到时间和指标),增强对生活的掌控感,从而降低焦虑和恐慌。建议同学们以专业或者班级为单位开展团体学习,建立学习生活任务监督反馈、交流分享机制,实行网上打卡或积分制度,确保每天较好的完成既定的学习生活任务,开展学习成果分享活动。

疫情期间,我校为同学们提供专业的心理辅导和咨询服务。具体事宜如下:

一、服务对象:全体在校生

二、服务时间:防疫心理服务时间从即日起(9:00-12:00;14:00-17:00)至国家宣布疫情解除时停止,心理服务号及邮箱同时停止。

三、服务方式

1.QQ热线

同学们可添加QQ号730801353(昵称:科信心理服务号)或者QQ2281715505(昵称:工程大心理服务号)号进行咨询。添加好友时请注明个人基本信息(学院+专业+班级+姓名+学号+联系方式)。在对话框内发送你想表达的,值班心理咨询师在服务时段会与同学们一对一文字回复或音频电话。

QQ语音热线主要针对因新型冠状病毒肺炎疫情而产生紧急情况、急需情绪缓解的同学。考虑到心理咨询资源尽可能服务更多有需要的学生,每次QQ服务原则上不超过30分钟。

2.邮箱留言

邮箱留言主要针对因新型冠状病毒肺炎而产生的无迫切需要、希望获得一对一心理辅导的同学。

同学们可将想表达的写成文字,按照要求发送至邮箱730801353@qq.com或者2281715505@qq.com,我们会在在收到邮件24小时内一对一回复,不适用紧急情况。

邮件标题格式:学院+专业+班级+姓名+学号+手机号;内容书写形式:正文或附件均可。

在抗击疫情的非常时期,我们要顾全大局,听从安排,携手同心,众志成城,共克时艰,为打赢这场疫情防控阻击战贡献我们的青春力量!

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2020年2月1日

 

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学院地址:河北省邯郸市光明南大街199号

邮政编码:056038   电子信箱:kexinxueyuan@hebeu.edu.cn